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2018年 12月28日

置き換えダイエットとはダイエットには色々な方法がありますが、楽に痩せられるダイエットとして定番になりつつあるのが酵素ドリンクによる置き換えダイエットです。1日のうち1食を酵素ドリンクと置き換えるだけという簡単な方法で、激しいエクササイズや辛い食事制限なしにできるダイエット法として人気があります。なぜ……Continue Reading

2018年 12月26日

効率的に酵素を補給するならこうじを健康食として知られるこうじには豊富な酵素が含まれており、栄養素の消化・吸収をサポートしてくれます。その種類は30種類超になると言われており、カロリーの燃焼力を高めることで痩せやすい体質に変えてくれます。善玉菌を活性化するためにも役立つため、特に中高年の方におすすめで……Continue Reading